ダンスが短期間でうまくなるたった１つの方法

ダンサーなら、誰もが思ったことはあるんじゃないかな！？
（きっとダンス以外にも、当てはまると思うので、ぜひ最後までご覧下さい♪）

ダンスをやっているんですけど、なかなかうまくならない…
一緒に始めた人はドンドンうまくなっていくのに、自分はうまくならなくて焦っています…
なにか良い方法ありませんか！？

なんてこと、ありますよね！？
こんな悩み、ダンスをやっていると誰でもあると思います

「楽しく踊ることが一番！」



…なんて先生がいくら言っても、きっとありますよね。

私はありました…。
はっきり言って「下手くそ」でした。

そんな平凡で不器用だった私が考え出した方法です♪
それは、





「ダンスノート」


これです。ダンスノートをつけること。
その日のレッスンのことを、うまくできた、楽しかった、だけでも良いと思います。
きっと続けているうちに、

何がうまくできたのか、
どうしてうまくできたのか、

何が楽しかったのか、
どうして楽しかったのか、

などなど。書くことが増えてきます♪
そうなった時には、きっとうまくなり始めています！

自分を見つめ、他のダンサーを真剣に見て、よく観察することで、
レッスンにも集中するようになります。
善い循環が起こってきます

そして、次のレッスンの時には、



「前のレッスンでこうやったから、うまく出来たんだった。」
「こうやったら、失敗しんだ。」
「復習していたから、楽しく踊れたんだ。」

などなど…ですね。

ただ過ぎていた時間が、ダンス日記をつけることで

「積み重なる時間」

に変わったんですね。
書くことによって、

「体や頭に留まり、積み重なる」

ようになったんですね。
そして、ダンスのことを考える時間も増えます。
時間が増えれば、その分、上達するのも早くなります。
「成長のきっかけ」を作るのは、そんなちょっとしたことです。

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まとめ

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最近は、プロ野球、サッカーもデータがとても重要です。
バレーボールもオリンピックでメダルを取った時は、データによる勝利でした。
そして、去年大活躍だったテニスの錦織選手も、相手がどこへボールを返すのかすべてデータで把握していたそうです。

ダンスも同じですね。自分のデータをダンス日記という形で取り、それを活かすことが上達への近道ですね。

上手くなりたい、上手くならない…。

なんて思っている人は、ぜひ試してみて下さい！
１年後、半年後、１花月後にも、変化が表れているかも知れません♪

日常は、もっと楽しくなります♪

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